Szia! Pizsama beszállító vagyok, és gyakran felteszik nekem ezt a kérdést: "Viselhetek pizsamát jógázni otthon?" Nos, merüljünk el benne, és derítsük ki, hogy kényelmes dzsemjei duplán használhatók-e jógafelszerelésként.
Először is beszéljünk arról, hogy mitől jó a jógaruházat. A jóga sok nyújtást, hajlítást és csavarást foglal magában. Tehát az ideális jógaruháknak rugalmasnak, légáteresztőnek kell lenniük, és széles körű mozgást kell lehetővé tenniük. Nem akarsz semmi olyat, ami korlátozza, vagy felforrósítaná és ragacsos lenne az edzés során.
Nos, ami a pizsamát illeti, ez valóban attól függ, hogy milyen típusú pizsamája van. Egyes pizsamák rendkívül puha és rugalmas anyagokból készülnek, például pamutkeverékből vagy jerseyből. Ezek valójában nagyon jól működnek a jógában. Veled fognak mozogni, miközben átáramolsz a pózokon, és kényelmesen tartanak.
Például vegyük aLeopárd ujjatlan testhezálló hosszú hálóing. Az ujjatlan kialakítás teljes mozgási tartományt biztosít a karjában, ami kiválóan alkalmas olyan pózokhoz, mint például a lefelé mutató pózok – arccal a kutya vagy a harcos II. A testhezálló stílus pedig azt jelenti, hogy nem fog akadályozni mozgás közben. Ráadásul a hosszú hossz egy kis eleganciát adhat a jógagyakorlathoz.
Másrészt, nem minden pizsama egyenlő. Néhányan túl lazák vagy zsákosak lehetnek. Ha egy igazán bő pizsamanadrágot viselsz, az beakadhat a lábad alá, vagy felgyűlhet kínos helyekre póz közben. Ez valóban elvonja a figyelmet, és akár biztonsági kockázatot is jelenthet, ha elbotlik bennük.
A másik dolog, amit figyelembe kell venni, az a szövet. Egyes pizsamák nehéz vagy nem lélegző anyagokból készülnek. Ha energikusabb jógát végzel, mint például a vinyasa vagy a power jóga, akkor meg fogsz izzadni. A nem légáteresztő pizsama viselése nagyon kényelmetlenül érezheti magát, és akár bőrirritációt is okozhat.
De hát vannak olyan pizsamák, mint aSzatén hát nélküli hálóing. A szatén sima és könnyű anyag. A hátlap nélküli kialakítás nemcsak stílusosnak tűnik, hanem a szellőzést is segíti. Hűvös és kényelmes marad, miközben végighalad a jógasorozaton.
Most beszéljünk a pszichológiai oldalról. Az otthoni jógázáshoz való pizsama pozitív hatással lehet a gondolkodásmódjára. Ha otthon van, kipihentnek és nyugodtnak akarja érezni magát. A pizsamát gyakran a kényelemmel és a pihenéssel társítják. Tehát, ha felveszi kedvenc dzsemmijét, akkor nyugodtabb és koncentráltabb állapotba kerülhet a jógagyakorláshoz.
Például aRajzfilmfigura pizsama szett szórakoztató nyomtatássalegy kis mókát és játékosságot hozhat a jógamenetbe. Megmosolyogtathatja, és levezetheti a nyomást, ha még nem ismeri a jógát, vagy ha nehéz napjai vannak.
Ha aggódik a szerénység miatt a jógagyakorlatok során, rengeteg pizsamalehetőség kínálkozik erre. Választhatsz hosszú ujjú felsőt és hosszú nadrágos pizsama szettet, amely eltakar, miközben lehetővé teszi a mozgást.
Az egyik nagyszerű dolog az otthoni jógázáshoz való pizsamában a kényelem. Nem kell kimenned és különleges jógaruhákat vásárolnod. Egyszerűen megragadhatja azt, ami már van a szekrényében, és azonnal elkezdheti a gyakorlatot.
Ha azonban Ön olyan ember, aki szereti a jógáját magasabb szintre emelni, és online órákon vagy videófelvételeken vesz részt – vegye fel az üléseit, akkor érdemes egy kicsit válogatnia a pizsamáját illetően. Olyasmit szeretne, ami jól néz ki a kamerán, és nem vonja el a figyelmet a gyakorlatról.
Összefoglalva, igen, otthon is viselhet pizsamát jógához. De fontos a megfelelő pizsama kiválasztása. Keressen olyanokat, amelyek rugalmasak, légáteresztőek és teljes mozgástartományt tesznek lehetővé. Legyen szó hálóingről, pizsamagarnitúráról vagy valami másról, rengeteg lehetőség kínálkozik a jógagyakorlatokhoz.
Ha szeretne néhány nagyszerű pizsamát felhalmozni jógaóráira vagy ügyfelei számára, itt vagyok, és segítek. Pizsama beszállítóként stílusok, szövetek és minták széles skálája közül választhatok. Akár egy kis butiktulajdonos vagy, akár csak nagy mennyiségben szeretne vásárolni – vásároljon családjának, mi remekül kidolgozhatunk. Csak lépjen kapcsolatba, és elkezdhetjük a beszélgetést pizsamaszükségleteiről.
Hivatkozások
- Jóga folyóirat. "Mit vegyek fel a jógához".
- Alak Magazin. "A legjobb jógaruhák minden testtípushoz".